MY TOP 5 RULES FOR A HAPPY LIFE

“Happiness is the joy that we feel when we’re striving after our potential.”

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Material possessions are vain, but the gift of happiness is priceless! It is not that the path toward happiness is complicated, it may just be that it is unknown to many. As I am writing this post, I cannot say with absolute confidence that I am at my happiest, but for sure I am way happier than I used to be, and because I know that I have better years ahead of me, the journey is still on toward reaching my optimal happy place. And I want you to feel the same way: the journey is still on. All we gotta do is take some of the simplest steps every day that will better our lives, and make us happier!

Les biens matériels sont éphémères, et le bonheur n’a pas de prix. On serait tenté de croire que le chemin qui mène au bonheur est tout juste compliqué, mais ce n’est pas le cas; il se pourrait juste qu’il soit peu connu. A l’instant ou j’écris cet article, je ne pourrais affirmer avec assurance absolue que je vis le bonheur ultime, mais je peux certainement dire que je suis plus heureuse aujourd’hui que je ne l’étais au paravant. Aussi, parce que je sais que de meilleures années m’attendent devant, je n’ai pas fini d’explorer et d’avancer un peu plus chaque jour vers ce niveau où je vivrais dans le bonheur ultime. Et j’aimerais que vous ayez aussi cet état d’esprit. La seule chose à faire est de chaque jour suivre ces étapes des plus simples, afin de mieux vivre et d’être plus heureux!

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1. Make the choice to be happy | Choisis d’être heureux(se)

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Turn your happiness switch on! Decide with firmness that it’s time for you to be happy!

Active l’interrupteur de ton bonheur. Decide avec fermeté qu’il est temps pour toi d’être heureux(se)

2. Create a vision for your life| Crée une vision pour ta vie

Find an area of interest and create a great vision, dream, or goal around it that you greatly wish to achieve. Simply complete this sentence and make it a statement: “I will be happier if I …”. Once you figure out what makes you happy, DO IT!

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Identifie un domaine qui t’intéresse particulièrement et crée une vision, un rêve ou un objectif  autour de celui-ci. Pour y arriver, complète juste cette phrase et fais-en un mot d’ordre dans ta vie: “Je serais plus heureux(se) Si Je…” . Une fois que tu trouves ce qui te rend (ou te rendrait) heureux(se), FASI-LE!

3. Learn how to deal with frustration | Apprends à faire face à la frustration 

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Life will not always be rainbows and butterflies, that’s just a fact! The sooner you acknowledge this reality, the better it will be for you. Because when you start realizing that, you become aware that along the way you will experience set backs, unexpected miss-outs, and all kinds of situations beyond your control…and they will trigger frustration. Do not focus on that negative feeling, acknowledge it, embrace it, identify what causes you to feel frustrated and fix it! Fixing it is not just making adjustments here and there, sometimes fixing is letting go.

La vie ne sera pas toujours rose, c’et un fait! Plus tôt tu accepteras cette réalité, mieux ce sera pour toi. En effet, dès l’instant ou tu commences à le réaliser, tu appréhenderas  mieux le fait que tu feras face à des obstacles, des loupés et toutes autres sortes de situations imprévues qui te causeront un certain niveau de frustration. Ne te fixe pas sur cette émotion négative! Plutôt, accepte-la, embrasse-la et identifie ce qui cause ce sentiment de frustration en toi et remédies-y! Il ne s’agit pas là juste de changer certains paramètres, parfois “y remédier” signifier tourner la page!

4. Enjoy the simple pleasures in life | Apprécie les petits plaisirs de la vie 

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Laugh, smile, dance, sing…enjoy them all!

5. Invest on your wellness | Investis dans ton bien-être

Exercise

healthy

Eat well!

healthy

Escape and relax!

healthy

Make your happiness your priority, not only will you serve you, but it will also spill over the people around you! See you soon for more!

Don’t forget to leave me your feedback, and to follow the blog if you haven’t done so yet.

One last thing: BE HAPPY!

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